Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hết mụn đẹp da hiệu quả 2021

Tại sao khi bước vào tuổi dậy thì làn da lại xuất hiện nhiều mụn? Tại sao da dễ bị sẹo thâm sau mụn? Làm thế nào để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì một cách đúng đắn nhất để không để lại sẹo thâm? Đây đều là những vấn đề nóng mà các nàng tuổi teen luôn quan tâm.

1. Nguyên nhân gây mụn ở độ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong quá trình trưởng thành của mỗi người. Độ tuổi dậy thì thường bắt đầu từ khoảng năm 11 – 15 tuổi.

Ở lứa tuổi này, các bạn tuổi teen đang dần thay đổi cả về ngoại hình và tâm lý bên trong.

Sự thay đổi của làn da với những nốt mụn xấu xí đã và đang làm nhiều nàng đau đầu.

Bước vào tuổi dậy thì, da mặt bắt đầu xuất hiện các nốt mụn

>> Xem thêm: Quy trình skincare chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

1.1. Cơ chế gây mụn ở tuổi dậy thì

Tại sao tuổi dậy thì da lại mọc nhiều mụn? Tại sao da dễ bị sẹo thâm sau mụn?

Mỗi ngày, làn da của chúng ta tiết ra một lượng dầu đủ để làm ẩm và làm mềm cho da. Tuy nhiên, khi bạn bước vào giai đoạn dậy thì, lúc này cơ thể có sự thay đổi hormone ở bên trong, từ đó dần biểu hiện rõ rệt ra bên ngoài.

Đồng thời, hệ bài tiết cũng ảnh hưởng không ít, tác động tới tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn, tiết ra lượng dầu quá nhiều.

Chính lượng dầu thừa trên da này là nguyên nhân gây bí lỗ chân lông. Ngoài ra, lượng dầu này còn tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn trú ẩn.

Dần dần, nhân mụn được hình thành và phát triển thành những nốt sần, sưng, viêm trên bề mặt da.

Đến tuổi dậy thì, hormone có sự thay đổi khiến da bắt đầu nổi mụn

Nếu là mụn trứng cá bình thường thì bạn sẽ không thấy có hiện tượng viêm hay đau nhức. Tuy nhiên, một số bạn bị mụn trứng cá bọc, viêm mủ thì sẽ gặp tình trạng này.

Nếu không chăm sóc, trị mụn đúng cách, các nốt mụn này sẽ để lại sẹo hoặc vết thâm trên da, khiến da mặt ngày một sần sùi, xấu xí.

1.2. Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Da tiết nhiều dầu, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển thành một số dạng mụn thường gặp sau ở làn da tuổi dậy thì:

• Mụn đầu trắng: Nhân mụn có đầu màu trắng và cứng, nằm bên trong lỗ chân lông, bị bịt kín nhưng không gây đau nhức.
• Mụn đầu đen: Nhân mụn nằm bên ngoài da, dễ bị oxy hóa nên có màu đen, không gây sưng đỏ.
• Mụn đỏ: Giai đoạn nặng hơn của mụn đầu trắng, mụn đầu đen bị viêm nhiễm.
• Mụn mủ: Là mụn viêm ở dạng nặng hơn, có chứa màu vàng hoặc trắng, ít để lại sẹo lõm.
• Mụn bọc: Có kích thước to hơn các loại mụn khác, luôn trong tình trạng sưng tấy, đau nhức, dễ để lại sẹo lõm.

Mụn là nỗi ám ảnh của hầu hết cô nàng tuổi teen khi bước vào thời kỳ dậy thì 

1.3. Vì sao tuổi dậy thì thường xuất hiện nhiều mụn?

1.3.1. Nguyên nhân bên trong

Thực tế, có khá nhiều nguyên nhân gây mụn ở lứa tuổi này. Những nguyên nhân này đều có sự tác động tuyến bã nhờn khiến chúng tiết ra nhiều dầu.

Một số tác động từ bên trong khiến da bài tiết “quá đà” là:

• Sự thay đổi về hormone giới tính: Tuổi dậy thì khiến hoocmon sinh học thay đổi, kích thích da sản sinh nhiều dầu.
• Yếu tố di truyền: Nếu như cha mẹ là người có làn da dầu, dễ bị mụn thì bạn cũng có khả năng gặp tình trạng này.
• Chế độ ăn uống không khoa học: Ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ, đồ ngọt và chất béo, thực phẩm không lành mạnh đều có khả năng gây mụn.
• Chế độ sinh hoạt không khoa học: Học hành, nghỉ ngơi không hợp lý, áp lực học hành gây ra stress cộng với việc thức khuya khiến da ngày một yếu đi, dẫn đến dễ bị mụn.
• Chăm sóc da không đúng cách: Nhiều bạn ở độ tuổi dậy thì có rất ít kinh nghiệm chăm sóc da, dễ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
• Tích tụ độc tố trong cơ thể: Những độc tố, chất có hại trong cơ thể không được bài tiết ra ngoài, tồn đọng qua thời gian không chỉ khiến da nổi mụn mà sức khỏe còn kém đi.

Ăn nhiều đồ ăn nhanh, chiên dầu mỡ đều có thể khiến da nổi mụn

1.3.2. Nguyên nhân bên ngoài

Các yếu tố bên ngoài cũng ảnh hưởng không ít tới tình trạng hoạt động của tuyến bã nhờn.

• Khí hậu, môi trường: Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi, cộng với khí hậu nóng bức, nhiệt độ cao khiến da bị mất nước, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tạo môi trường tốt cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
• Ánh nắng: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng,tác động từ tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da bị mụn.
• Mỹ phẩm kém chất lượng: Sử dụng một số mỹ phẩm làm đẹp, chăm sóc da kém chất lượng, chứa nhiều chất độc hại cũng là nguyên nhân lớn làm cho da bị nổi mụn.
• Trang điểm quá dày: Việc mỗi ngày có một lớp trang điểm dày cộm vô tình đã tạo gánh nặng cho da, tăng nguy cơ bí tắc lỗ chân lông và gây mụn.

Trang điểm quá dày khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dễ sinh mụn

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách dưỡng trắng da tuổi dậy thì giúp da trắng sáng mịn màng

1.4. Tại sao chăm sóc da mụn tuổi dậy thì lại là vấn đề được quan tâm rất nhiều ở tuổi dậy thì?

Tuổi dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong quá trình trưởng thành của mỗi người. Ở lứa tuổi này, các bạn teen đang dần thay đổi cả về ngoại hình và tâm lý bên trong.

Đặc biệt với các bạn nữ, ngoại hình ở tuổi này rất được các bạn quan tâm mỗi ngày.

Ai cũng muốn mình xinh đẹp và tự tin hơn trong mọi hoạt động. Nhưng sự thay đổi làn da với những nốt mụn xấu xí đã và đang làm nhiều nàng đau đầu.

Vì thế, làm sao để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì chuẩn nhất luôn được bạn gái quan tâm.

2. Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả

Làm sao để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách?

Đây có lẽ là những vấn đề mà các nàng tuổi teen đang rất quan tâm.

Thực tế, chăm sóc da mụn tuổi dậy thì không khó như nhiều bạn vẫn tưởng. Thậm chí nhiều bạn mất kiên nhẫn và còn “sợ” skincare. Nhưng các nàng đừng lo, vì việc trị liệu mụn độ tuổi này không quá phức tạp.

Cơ chế chủ yếu của việc chăm sóc là cân bằng da, cân bằng điều tiết. Đặc biệt, chúng ta không được để lượng dầu thừa trên da quá nhiều làm tắc nghẽn chân lông. Từ đó, ngăn ngừa mụn hình thành hiệu quả.

Nhiều nàng, đặc biệt các nàng da dầu thường thích làn da sạch “kin kít”. Nhưng đó là ý thích sai lầm đó nhé. Dù thế nào đi nữa, da vẫn cần lượng dầu ổn định để cấp ẩm và không bị khô.

Dưới đây là 8 bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì giúp trị mụn hiệu quả cũng như không để lại sẹo trên bề mặt da.

>> Xem thêm: 5 bí kíp chăm sóc da dầu đúng cách tại nhà

2.1. Luôn giữ da sạch sẽ

Bụi bẩn, tạp chất, vi khuẩn là những nguyên nhân khiến da nổi mụn. Một số loại vi khuẩn còn khiến mụn sưng đỏ, có mủ, càng khó điều trị dứt điểm hơn. Do đó, bạn cần giữ cho làn da sạch sẽ để giúp giảm thiểu được sự viêm nhiễm.

Hai bước làm sạch da tuổi dậy thì cơ bản đó là tẩy trang và dùng sữa rửa mặt.

Tẩy trang sẽ làm sạch cặn kẽ kem chống nắng, lớp trang điểm cùng bụi bẩn, bã nhờn bám trên da mặt suốt một ngày dài.

Một số loại tẩy trang bạn có thể lựa chọn để phù hợp với nhu cầu và làn da là tẩy trang dạng dầu, dạng nước, sáp tẩy trang,…

Chú ý tẩy trang cuối ngày để da mặt được thông thoáng

Sau khi tẩy trang, bạn hãy dùng sữa rửa mặt để làm sạch hết lớp dầu, nước tẩy trang cũng như làm sạch lỗ chân lông một lần nữa.

• Da mụn tuổi dậy thì vẫn nên chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH từ 6 – 6,5.

Khi rửa mặt bạn cần lưu ý là phải đánh sữa rửa mặt thành dạng bọt và chỉ dùng phần bọt để làm sạch da, tránh ma sát quá nhiều lên da mụn khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Trong khi việc tẩy trang chỉ nên thực hiện một lần vào cuối ngày thì bạn lại nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối.

Sau khi rửa mặt xong bạn nhớ dùng khăn mềm thấm nhẹ nhàng để làm khô mặt, không nên chà xát mạnh, tác động lên những nốt mụn khiến chúng viêm sưng hơn.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mụn ở tuổi dậy thì