Bên cạnh việc chăm sóc da khỏe mạnh để tránh bị mụn, nhiều bạn tuổi teen cũng đang học cách dưỡng trắng da tuổi dậy thì với niềm mong mỏi muốn có một làn da trắng trẻo, tràn đầy sức sống.
Vậy thì hãy đọc ngay bài viết này của DHC Việt Nam để có những cách làm trắng da ngay tại nhà hiệu quả nhất nhé!
GIAN HÀNG TMĐT dưỡng trắng da tuổi dậy thì1. Làn da tuổi dậy thì có đặc điểm, có thay đổi gì?
Tuổi dậy thì thường bắt đầu khoảng từ năm 11 – 15 tuổi, là giai đoạn chuyển giao thời kỳ phát triển của cơ thể nên bạn sẽ dễ dàng nhận thấy hàng loạt sự thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể của mình.
Sự thay đổi này có liên quan tới các hormone trong cơ thể, chúng cũng liên quan tới việc làm thay đổi cấu trúc của làn da, khiến làn da tuổi dậy thì có nhiều sự chuyển biến.
Độ tuổi dậy thì là giai đoạn làn da có nhiều sự biến đổi
Khi bước vào giai đoạn dậy thì, tuyến bã nhờn cũng bắt đầu hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều androgen làm cho da đổ nhiều dầu. Tình trạng này thường khiến da dễ bị mụn, và nếu không chăm sóc da đúng cách sẽ làm cho mụn lan rộng, lâu khỏi và da mặt bạn lúc nào trông cũng xấu xí.
Giai đoạn dậy thì cũng là lúc quyết định cấu trúc và tính chất da sau này của bạn. Vì vậy ngay từ lúc này, bạn phải có một chu trình dưỡng da tuổi dậy thì phù hợp để có một làn da khỏe đẹp về sau.
2. Hướng dẫn cách dưỡng trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Áp dụng ngay 5+ cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì giúp da trắng hồng, khỏe mạnh ở tuổi dậy thì đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà cho các bạn tuổi teen nhé!
2.1. Rửa mặt đúng cách
Việc rửa mặt hai lần mỗi ngày là bước thực sự cần thiết để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn dư thừa bám dính trên da, giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, giảm được phần nào tình trạng nổi mụn.
Da mặt được làm sạch cũng sẽ có xu hướng ngày một sáng lên nữa đấy.
Rửa mặt đúng cách mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn cho da thêm sáng khỏe
Ở độ tuổi dậy thì, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ, không chứa nhiều chất tẩy rửa và tạo bọt để tránh cho da bị mất độ ẩm.
Sữa rửa mặt lý tưởng cho các bạn tuổi teen nên có độ ph từ 6 – 6,5, có khả năng làm sạch dịu nhẹ và chứa thêm thành phần dưỡng ẩm, dưỡng trắng như HA, bột ngọc trai, vitamin C.
2.2. Tẩy da chết
Độ tuổi dậy thì chính là thời điểm quá trình tái tạo da hoạt động mạnh nhất, đồng nghĩa với việc có một số lượng lớn tế bào chết được đào thải ra mỗi ngày.
Việc tẩy tế bào chết sẽ làm sạch chúng để làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, sản sinh ra nhiều tế bào mới cho da thêm trắng hồng.
Tuy nhiên, làn da ở tuổi dậy thì vẫn còn khá non nớt, chưa đủ sức chịu đựng để tẩy da chết nhiều lần. Do đó, bạn tuổi teen nên nhớ chỉ tẩy da chết 1 lần/tuần thôi đấy.
Tẩy da chết để kích thích làn da sản sinh thêm nhiều tế bào mới cho da trắng hồng
Bạn có thể tìm kiếm một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bột yến mạch, muối tinh để tẩy da chết hiệu quả và cũng đảm bảo an toàn, thân thiện với làn da.
>> Xem thêm: 10 cách tẩy da chết bằng mật ong tại nhà
2.3. Đắp mặt nạ dưỡng da
Một số nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên chứa nhiều thành phần có khả năng làm trắng da và dưỡng ẩm vô cùng tốt. Các nguyên liệu tự nhiên chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất còn có thể bổ sung dinh dưỡng cho làn da thêm khỏe mạnh nữa đấy.
Chúng mình cũng khuyến khích các bạn tuổi dậy thì nên đắp mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên, vừa đảm bảo được hiệu quả dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì lại vừa an toàn lại lành tính.
- Tuy nhiên, việc đắp mặt nạ không nên thực hiện quá nhiều, tốt nhất bạn chỉ nên đắp mặt nạ 1 lần/tuần thôi nhé.
Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên để dưỡng trắng và bổ sung vitamin, khoáng chất cho làn da khỏe mạnh
Một số nguyên liệu tự nhiên bạn có thể dùng làm mặt nạ dưỡng trắng da là: bột yến mạch, quả bơ, đu đủ, nước cốt chanh,…
2.4. Xử lý mụn đúng cách
Tuổi dậy thì cũng chính là giai đoạn mụn bắt đầu xuất hiện, và nếu có cách chăm sóc da mụn đúng đắn thì bạn nhất định không phải lo lắng làn da sau này bị sần sùi, xấu xí nữa.
Những bạn tuổi teen vẫn còn đang thiếu kiến thức về mụn và thường có thói quen “tiện tay” nặn mụn mà không hề biết rằng hành động này sẽ khiến da bị tổn thương nặng hơn.
Vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập vào vết mụn, sau đó bắt đầu lan rộng ra các vùng da khác khiến chúng bị viêm nhiễm. Nếu tình trạng mụn không quá nặng và bạn muốn xử lý tại nhà thì nên nhớ vệ sinh tay và dụng cụ nặn mụn sạch sẽ trước khi làm.
Không tự ý nặn mụn để tránh tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hơn
Còn nếu tình trạng mụn sưng, viêm ngày một nặng hơn, lúc này bạn hãy nhờ bố mẹ dẫn đến gặp bác sĩ da liễu ngay nhé. Bác sĩ sẽ kiểm tra và tư vấn cho bạn lộ trình trị mụn hợp lý và an toàn nhất.
Dĩ nhiên là không thể thiếu một sản phẩm đặc trị như serum, tinh chất trị mụn nữa rồi. Những sản phẩm này sẽ chứa những thành phần có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, kháng viêm tối ưu cho làn da như retinol, benzoyl peroxide, tea tree, sulfur.
>> Xem thêm: 8 bí quyết chăm sóc da khô mụn ẩn hiệu quả ngay tại nhà
2.5. Dùng kem dưỡng trắng da tuổi dậy thì
Ở lứa tuổi dậy thì bạn vẫn có thể sử dụng một số loại kem dưỡng làm trắng da cho mình đấy nhé!
Tuy nhiên bạn cần phải lựa chọn cẩn thận và tìm những sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Làn da độ tuổi dậy thì sẽ thích hợp với những loại kem dưỡng có chiết xuất từ thiên nhiên và được điều chế theo công nghệ hiện đại.
Nếu muốn dưỡng trắng da thì hãy để ý tới các sản phẩm có chứa một số thành phần là: vitamin C, bột ngọc trai, bột yến mạch,…
2.6. Uống nhiều nước, áp dụng chế độ ăn uống khoa học
Để làn da luôn được khỏe mạnh thì bạn tuổi teen đừng quên dưỡng ẩm cho da đấy.
Làn da được bổ sung đủ độ ẩm sẽ đảm bảo được sự vững chắc của hàng rào lipid bảo vệ da, tránh cho da bị các tác nhân từ bên ngoài tấn công.
- Cách đơn giản nhất để bổ sung độ ẩm cho làn da đó là uống tối thiểu 2l nước mỗi ngày. Uống đủ nước sẽ duy trì được độ đàn hồi cho da luôn căng mịn, mềm mại.
Uống đủ nước mỗi ngày cho da luôn mềm mại, tránh bị khô ráp
Bên cạnh đó, các bạn tuổi teen cũng đừng quên chăm sóc da từ bên trong bằng một chế độ ăn uống khoa học. Những gì bạn nạp vào cơ thể hằng ngày đều có sự ảnh hưởng nhất định lên làn da đấy nhé.
Hãy quên đi những món ăn vặt nhiều dầu mỡ, thay vào đó là tạo ra thực đơn ăn uống mỗi ngày gồm nhiều loại rau củ tự nhiên.
Những loại rau lá xanh, trái cây tươi sẽ rất tốt cho làn da của bạn, giúp làm mát cơ thể, tránh bị nóng trong dẫn đến nổi mụn và cũng không kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
2.7. Áp dụng chế độ sinh hoạt điều độ
Bạn thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc chính là đang từng bước làm giảm sức đề kháng của da, khiến da ngày một yếu đi.
Chế độ sinh hoạt không khoa học có thể làm cho da khô sần, thức khuya làm cho tuyến bã nhờn liên tục làm việc nhiều hơn, từ đó lại càng tiết ra nhiều dầu thừa.
Nghỉ ngơi đúng giờ giấc để làn da luôn khỏe mạnh
Vậy nên bạn hãy nhớ đi ngủ trước 23h để da có thời gian thải độc, trao đổi chất nhé. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng giúp làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống hơn.
2.8. Hạn chế trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Làn da ở độ tuổi dậy thì vẫn còn khá non nớt để “chịu đựng” các loại hóa chất có trong mỹ phẩm.
Nếu ngày nào bạn cũng trang điểm một lớp phấn “dày cộm” trên mặt thì đó chính là đang tạo gánh nặng cho da, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
Vì vậy, nếu không quá cần thiết thì bạn nên hạn chế trang điểm, hoặc bạn có thể thoa một lớp phấn mỏng là đủ rạng ngời rồi.
2.9. Thoa kem chống nắng bảo vệ da
Khác với mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng lại là một sản phẩm chăm sóc da mà bạn nhất định không thể thiếu.
Thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài sẽ bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV trong ánh mặt trời, tránh cho da bị sạm đen, tối màu đi đấy nhé.
- Các bạn tuổi teen nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF 50 và PA+++.
- Một số dòng kem chống nắng có chứa dầu có nguy cơ gây kích ứng da và nổi mụn nên bạn nhớ tránh nó ra nhé.
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da
3. Cách dưỡng trắng da tuổi dậy thì với nguyên liệu thiên nhiên
Như đã nói ở trên, làn da tuổi dậy thì vẫn nên ưu tiên các phương pháp chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên để tránh cho da bị kích ứng và tổn thương.
3.1. Rửa mặt bằng nước vo gạo
Trong nước vo gạo có chứa khoáng chất sắt, đồng và vitamin B5 rất có lợi cho làn da.
Vì vậy, sau khi vo gạo xong, bạn đừng đổ nước vo gạo đi nhé, đây chính là một phương pháp làm trắng da vô cùng hiệu quả đấy.
| Nguyên liệu | Thực hiện |
|
|
Rửa mặt bằng nước vo gạo là một phương pháp làm trắng da mặt siêu tiết kiệm lại hiệu quả cao
>> Xem thêm: 4+ mẹo dưỡng da bằng nước vo gạo cực kỳ hiệu quả
3.2. Dùng đậu đỏ
Trong bột đậu đỏ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, B, E giúp làm mịn da, se khít lỗ chân lông, dưỡng da trắng sáng và hỗ trợ điều trị mụn rất hiệu quả.
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Mặt nạ bột đậu đỏ giúp se khít lỗ chân lông và làm trắng da
3.3. Mặt nạ dưa leo
Trong dưa chuột có chứa đến 95% hàm lượng nước, cùng với đó là vitamin A, C, vitamin nhóm B.
Đắp mặt nạ dưa chuột giúp làn da được làm mát, thư giãn và cấp nước để không bị khô, cùng với đó là giảm tình trạng mụn ở tuổi dậy thì.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Dưa chuột có khả năng cấp nước và hỗ trợ trị mụn ở tuổi dậy thì rất hiệu quả
3.4. Đắp mặt nạ cà chua
Từ lâu, quả cà chua đã nổi tiếng trong cộng đồng làm đẹp bởi khả năng chăm sóc da thêm hồng hào, khỏe mạnh.
Trong mỗi quả cà chua đều chứa nhiều hàm lượng vitamin A, B, C cùng nhiều chất chống oxy hóa khác giúp làn da thêm trắng sáng, hạn chế tình trạng da sạm màu.
| Nguyên liệu | Thực hiện |
|
|
Mặt nạ cà chua dưỡng da trắng sáng, hạn chế tình trạng da sạm đen
Tổng kết
Dưỡng trắng da tuổi dậy thì không quá cầu kỳ, phức tạp, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện 9 bước chăm sóc da phía trên thì nhất định làn da sẽ sớm trở nên trắng sáng, rạng ngời. Tuyệt đối đừng quên làm sạch da mặt mỗi ngày để tránh cho vi khuẩn gây mụn tích tụ bạn nhé!
Chúc các bạn tuổi teen luôn có được làn da khỏe đẹp và đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp từ DHC Việt Nam nha!
GIAN HÀNG TMĐT dưỡng trắng da tuổi dậy thì