Các cách tăng cường chức năng gan thận đơn giản, hiệu quả 2 bộ phận này còn đảm nhận nhiều vai trò quan trọng cho hoạt động sống của chúng ta

Vậy phương pháp nào giúp tăng cường chức năng gan thận vừa đơn giản vừa hiệu quả, cùng DHC Việt Nam tìm hiểu nhé! Nhiều người biết đến gan và thận với các chức năng thải độc và bài tiết nước tiểu cho cơ thể. Thực tế, 2 bộ phận này còn đảm nhận nhiều vai trò quan trọng cho hoạt động sống của chúng ta. 

1. Tìm hiểu chức năng gan, thận là gì? – Tăng cường chức năng gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và được ví như nhà máy kỳ diệu của cơ thể. Chức năng chính yếu của gan là đào thải độc tố. Bên cạnh đó, gan cũng kiêm nhiệm hàng loạt các chức năng như lưu trữ, tổng hợp các chất và sản xuất mật. Đồng thời, gan còn thực hiện vai trò chuyển hóa chất thành năng lượng để cung cấp cho các hoạt động chung của cơ thể.

 Gan thận là 2 cơ quan đảm nhận hàng loạt vai trò quan trọng cho hoạt động sống của cơ thể

Trong khi đó, chức năng chính của thận là lọc máu, trải qua quá trình này, thận chỉ giữ lại protein và các tế bào máu. Sau đó, chất thải sẽ trải qua một số quá trình để hình thành nước tiểu rồi được bài tiết ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, thận còn có vai trò là điều hòa nồng độ ion trong máu và trung hoà một số chất hoà tan trong máu. Thận cũng là cơ quan tham gia vào quá trình chuyển hóa vitamin D nhằm kiểm soát lượng ion canxi trong máu.

 

 

2. Khi nào cần tăng cường chức năng gan thận?

Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm kém an toàn vệ sinh đang tràn lan, việc đảm bảo thức ăn sạch đưa vào cơ thể là không dễ dàng. Bên cạnh đó, các nhân tố ô nhiễm từ môi trường cũng tác động không ít đến cơ thể.

Nhiều yếu tố từ bên ngoài gây ảnh hưởng xấu  tới chức năng của gan và thận

Những yếu tố trên khiến gan thận phải hoạt động liên tục nên dễ gặp phải tình trạng bị quá tải, từ đó chịu tổn thương. Do đó, việc tăng cường chức năng gan thận sẽ giúp bảo vệ 2 cơ quan này cũng như hỗ trợ các hoạt động chung của cơ thể.

Khi bị suy giảm chức năng gan, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng như vàng da, buồn nôn hoặc buồn ngủ liên tục. Đây chính là thời điểm mà cơ thể lên tiếng cần có những giải pháp để tăng cường chức năng gan.

Thường xuyên buồn nôn là dấu hiệu cho thấy cơ thể cần tăng cường chức năng gan

3. Các cách tăng cường chức năng gan

3.1. Thực phẩm tăng cường chức năng gan

Hãy bổ sung bưởi vào khẩu phần ăn hằng ngày vì đây là loại trái cây có khả năng giải độc gan và cũng có nhiều lợi ích cho thận. Bên cạnh đó, bông cải xanh cũng được chứng minh giúp bổ thận và giảm nguy cơ bị viêm gan.

Đặc biệt, táo mang nhiều công dụng tốt cho thận vì sở hữu khả năng làm sạch thận hiệu quả, giảm đáng kể nguy cơ bị sỏi thận. Ngoài ra, tỏi, củ dền và trà xanh cũng là những thực phẩm giúp bảo vệ gan thận hiệu quả.

Bông cải xanh có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan

3.2. Thay đổi lối sống để tăng cường chức năng gan thận

Để tăng cường chức năng gan thận, bạn nên thay đổi lối sống bằng cách hạn chế các loại thức uống có cồn. Ngoài ra còn có hãy nói không với thuốc lá cũng như thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh. 

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ rau củ, trái cây và đặc biệt là uống nhiều nước cũng cũng rất tốt cho gan và thận. Việc tăng cường hoạt động thể thao cũng có tác dụng tích cực đối với để quá trình thanh lọc và giải độc gan thận nữa đấy!

Uống nhiều nước là phương pháp khoa học đơn giản giúp tăng cường chức năng gan thận

3.3. Sử dụng thuốc tăng cường chức năng gan thận từ DHC Nhật Bản

• Tác dụng viên uống bổ gan DHC

Viên uống bổ gan DHC là thực phẩm chức năng vừa giúp bảo vệ sức khỏe lá gan vừa tăng cường chức năng gan. Nhờ đó mà hoạt động thải độc và cung cấp năng lượng của giúp gan đạt hiệu quả tốt, bền bỉ hơn. Bên cạnh đó, viên uống cũng hỗ trợ đắc lực trong việc tái tạo tế bào gan bị tổn thương.

Viên uống bổ gan DHC hỗ trợ tăng cường chức năng gan

• Điểm đặc biệt của viên bổ gan DHC

Viên bổ gan DHC sở hữu 3 thành phần vượt trội giúp bảo vệ lá gan. Mỗi 3 viên uống bổ sung cho bạn 600mg tinh chất chiết xuất gan giúp tăng cường chức năng gan vượt trội. Trong trường hợp bạn sử dụng rượu bia, sản phẩm giúp bài thải cồn nhanh hơn, hạn chế tác hại bia rượu đến cơ thể.

Bên cạnh đó là 2 thành phần ornithine và kẽm cũng là điểm đặc biệt của viên bổ gan DHC. Chúng giúp hạn chế các bệnh lý liên quan đến gan và hỗ trợ tăng cường chức năng gan tối ưu hơn.

• Cách sử dụng viên uống DHC

Theo khuyến cáo từ nhà sản xuất, mỗi ngày bạn nên uống 3 viên uống bổ gan DHC cùng với nước hoặc nước ấm. Việc tăng liều lượng uống sẽ không đảm bảo tăng thêm công dụng nên bạn phải dùng theo liều khuyến cáo và tránh quá liều.

 

Tổng kết

Để tăng cường chức năng gan thận, bạn nên xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ 2 cơ quan đặc biệt quan trọng này.

Hãy thường xuyên cập nhật các chia sẻ từ DHC Việt Nam để được chia sẻ các phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện nhé!