Tegoder Cosmetics Trở Thành Thương Hiệu Dược Mỹ Phẩm Toàn Cầu Nổi Tiếng Với Hệ Thống Dây Chuyền Sản Xuất Quy Mô Lớn Ngày Nay Đã Có Mặt Tại 45 Quốc Gia, 5 Lục Địa

Tegoder Cosmetics ngày nay đã có mặt tại 45 quốc gia, 5 lục địa trở thành thương hiệu dược mỹ phẩm toàn cầu nổi tiếng với hệ thống dây chuyền sản xuất quy mô lớn, quy trình nghiên cứu, phòng thí nghiệm, phòng lab đạt chuẩn GMP (tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt).

——————————
Tegoder Cosmetics FOR SUCCESS – ALL IN Tegoder Cosmetics
——————————
🌐 GIAN HÀNG TMĐT Tegoder Cosmetics: 

Mỹ phẩm Tegoder Cosmetics số 1 Tây Ban Nha – Độc quyền phân phối bởi HYH Group

——————————

TRỜI ÂM U CÓ CẦN DÙNG KEM CHỐNG NẮNG KHÔNG? Tegoder Cosmetics
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da khỏe đẹp lâu dài. Giới chuyên gia da liễu khuyến cáo, để làn da luôn khỏe đẹp theo thời gian, việc bôi kem chống nắng hàng ngày được coi là việc làm bắt buộc. Ngay cả khi da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng việc bôi kem chống nắng vẫn có vai trò đáng kể.
Vậy nên trong điều kiện thời tiết âm u, sử dụng kem chống nắng vẫn là bắt buộc. Chúng ta cần biết, tia UV luôn luôn tồn tại vào ban ngày, trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào. Đây là một tia bức xạ mạnh và có thể gây tổn thương cho các tế bào.
Ngoài ra, bôi kem chống nắng cũng là cách bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng do tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính và các thiết bị điện tử khác. Vậy nên hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để làn da luôn được bảo vệ toàn diện và hiệu quả.
——————————
TỐI ƯU PHƯƠNG PHÁP PHỤC HỒI TẾ BÀO DA THƯƠNG TỔN
Mặt nạ TÍM Hyaluronic Acid Face Mask và GF FC Revitalising Mask là hai sản phẩm đình đám của Tegoder, nổi tiếng với khả năng cấp ẩm và chữa lành cho làn da đang gặp thương tổn. Tuy nhiên, hai sản phẩm mặt nạ này sẽ không thể phát huy tối đa hiệu quả nếu bạn sử dụng chúng trên những nền da không phù hợp.
Vậy, mặt nạ Hyaluronic Acid Face Mask và GF FC Revitalising Mask sẽ phát huy công dụng tốt nhất trên nền da nào?
– Hyaluronic Acid Face Mask: Da bong tróc, giãn mao mạch, dày sừng hoạt tính, sử dụng các treatment mạnh: Tretinoin/Retinol, da mỏng, vảy sừng, viêm da tiếp xúc, da sau peel
– GF FC Revitalising Mask: Làm dịu các hiện tượng đỏ, nóng rát da, bỏng nắng, da mất nước, các làn da sử dụng: AHA/BHA/Retinol, mày đay, ngứa, châm chích
Tham khảo thêm cách dùng đúng và hiệu quả cho hai sản phẩm này trong loạt ảnh sau đây!
——————————
DUY TRÌ DINH DƯỠNG CHO LÀN DA TREATMENT MÙA DỊCH CHUYỂN Tegoder Cosmetics
Làn da sử dụng treatment cần đảm bảo dưỡng chất và độ ẩm mỗi ngày trong quá trình skincare. Bởi vậy ngay cả khi bạn đang tận hưởng chuyến đi của mình thì vẫn không được quên chăm sóc da với mặt nạ màng tế bào gốc GF FC Revitalising Mask.
Mặt nạ GF FC là sự kết hợp của yếu tố tăng trưởng Growth Factors kết hợp cùng các tế bào gốc tăng sinh tập trung giúp tái tạo, sửa chữa và giải quyết những vấn đề trên da treatment. Sử dụng mặt nạ GF FC là phương pháp hi.ệu qu.ả để việc cải thiện nếp nhăn, liền sẹo, dưỡng ẩm, làm sáng da, ngăn ngừa sắc tố…
——————————
BỘ ĐÔI SIÊU VIỆT GIÚP PHỤC HỒI VÀ TÁI TẠO TẾ BÀO Tegoder Cosmetics
Nếu làn da của bạn xuất hiện tình trạng lão hóa nhanh, da bị khô ráp, sạm đen, nám tàn nhang hay nếp nhăn… thì rất có thể những nguyên nhân sau đây đã gây nên tình trạng đó:
👉 Tác động của những yếu tố gây hại như tia UV, ô nhiễm môi trường, chế độ sinh hoạt không lành mạnh…
👉 Dùng mỹ phẩm chứa chất hóa học độc hại gây kích ứng trên da
👉 Xu hướng sử dụng các sản phẩm điều trị da như treatment, peel da… khiến da hư tổn nghiêm trọng
👉 Thực hiện các biện pháp xâm lấn như phi kim, lăn kim… khiến các tế bào ngoài lớp sừng bị tổn thương, hư hại
Để chống lại những yếu tố gây hại cho da, ngoài các bước dưỡng thông thường, làn da cần được bổ sung dưỡng chất để PHỤC HỒI VÀ TÁI TẠO. Đây chính là bước skincare thiết yếu để củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng trước các yếu tố nội sinh – ngoại sinh và đẩy nhanh tốc độ tái tạo cho làn da mới luôn trẻ trung.
Chuyên gia da liễu từ Tegoder gợi ý các sản phẩm giúp phục hồi và tái tạo làn da như:
✅ Mặt nạ màng tế bào gốc GF FC Revitalising Mask ứng dụng các yếu tố tăng trưởng Growth Factors có khả năng phục hồi và tái tạo da siêu hiệu quả, tăng tổng hợp các yếu tố cần thiết, để điều trị hiệu quả các biểu hiện lão hóa da mang lại làn da căng mịn, mềm mại, trẻ trung.
✅ Tinh chất phục hồi GF FC Revitalising Concentrate được bổ sung thêm các dưỡng chất với cấu trúc phân tử siêu nhỏ, giúp đi sâu vào trung bì và cải thiện các chức năng da, tăng sự tổng hợp các dưỡng chất thiếu yếu. Từ đó, lớp hàng rào bảo vệ da được củng cố, sáng khỏe, săn chắc, căng bóng và rạng rỡ.
——————————
[Góc hỏi đáp] HỎI NHANH – ĐÁP GỌN
Chủ đề: “Chăm sóc da trong điều kiện thời tiết nắng nóng”
Thời tiết nắng nóng trong 1 – 2 tuần gần đây kết hợp với độ ẩm cao chắc hẳn đã khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da mỗi ngày. Hãy cùng Tegoder Vietnam đặt câu hỏi về chủ đề “Chăm sóc da trong điều kiện thời tiết nắng nóng” để được giải đáp và tư vấn routine skincare bởi Chuyên viên Đào tạo Ngô Minh Hiếu.
>>> Hỏi nhanh – Đáp gọn: Chuyên mục hỏi đáp cùng chuyên gia được thực hiện bởi đội ngũ Chuyên gia/Bác sĩ Tegoder nhằm hỗ trợ và giải đáp các thắc mắc của khách hàng trong quá trình chăm sóc da.
——————————
CHỐNG NẮNG AN TOÀN KHI SỬ DỤNG TREATMENT
Giai đoạn sử dụng treatment da khá mỏng yếu và nhạy cảm. Do đó việc chống nắng rất được coi trọng để đả.m bả.o tia UV không thể tấn công và phá hủy tế bào da. Sản phẩm chống nắng cho da treatment phải vừa có chỉ số chống nắng cao, vừa an to.àn dịu nhẹ để không làm tổn thương lớp da mỏng yếu.
>>> Kem chống nắng TDC Sun Block Oil Free SPF 50+ – Lựa chọn đúng để bảo vệ toàn diện da treatment:
+ Công nghệ SUN FILTERS độc đáo, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, ánh sáng xanh và bụi mịn
+ Thành phần có nguồn gốc tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu hạt nho … an toà.n và nhẹ dịu cho làn da, không gây tổn thương lớp sừng
+ Bảo vệ toàn diện với chỉ số chống nắng cao SPF 50+, chặn được khoảng 98% tác động của tia UV
+ Dưỡng ẩm và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, “quét sạch” gốc tự do, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm
——————————
XỬ LÝ BẤT ỔN TRÊN DA KHI SỬ DỤNG TREATMENT Tegoder Cosmetics
Treatment là thuật ngữ bác sĩ da liễu gọi các sản phẩm đặc trị giúp giải quyết các vấn đề về da như mụn, nám, sẹo mụn, lỗ chân lông to, lão hóa, … Các thành phần nghiên cứu nhiều nhất thường sẽ là những loại vitamin và acid vì chúng kích thích tế bào sản sinh collagen, giúp da sáng & khỏe mạnh.
Được xem là “thần dược” nhưng treatment cũng mang đến một số bất ổn cho làn da trong quá trình sử dụng:
▪ Dễ gây kích ứng
▪ Da mỏng, yếu hơn
▪ Gây mụn hàng loạt
——————————
Để cải thiện các vấn đề bất ổn khi sử dụng treatment, các chuyên gia về da liễu đưa ra một số khuyến cáo sau:
✅ Cân nhắc kỹ và lựa chọn nồng độ thích hợp, đặc biệt là các làn da mới sử dụng treatment nên có sự tư vấn của bác sĩ/chuyên gia da liễu
✅ Tuyệt đối không bỏ quên các bước dưỡng và cấp ẩm cho da
✅ Duy trì sử dụng kem chống nắng mỗi ngày ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
——————————
CHẶN ĐỨNG QUÁ TRÌNH LÃO HÓA SAU TUỔI 20 Tegoder Cosmetics
Dưới tác động của nhiều yếu tố như thời gian, chế độ sinh hoạt, ô nhiễm môi trường, căng thẳng kéo dài và đặc biệt là tác động của ánh nắng mặt trời, làn da “xuống cấp” và có xu hướng lão hóa một cách nhanh chóng.
Ở độ tuổi 20, có thể bạn chưa thấy rõ ảnh hưởng của những tác động trên tới làn da. Tuy nhiên, từ sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa dần dần biểu hiện rõ hơn trên da và dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường.
Chúng ta không thể ngăn cản quá trình lão hóa tự nhiên do thời gian nhưng chúng ta có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa gây ra bởi các nhân tố tác động từ bên ngoài bằng việc chăm sóc da khoa học. Tùy thuộc vào đặc tính riêng của từng loại da mà mỗi người sẽ có một chu trình chăm sóc da khác nhau.
Một trong những chìa khóa giúp bạn chống lão hóa da sau tuổi 20, đó chính là sử dụng kem chống nắng và thường xuyên dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và xây dựng cho bản thân một thói quen chăm sóc da khoa học và hợp lý để phát huy hết tác dụng của các sản phẩm.
Chuyên gia da liễu từ Tegoder gợi ý các sản phẩm chăm sóc da ngừa lão hóa:
✅ Collagen tảo đỏ giúp tăng cường độ săn chắc, đàn hồi của da, cải thiện nếp nhăn, tình trạng da chùng nhão, chống lão hóa mang lại làn da trẻ trung, mịn màng.
✅ Hyaluronic Acid Face Mask (Mặt nạ cấp nước) giúp phục hồi và duy trì độ ẩm của các tầng biểu bì, làm đầy các nếp nhăn do mất nước, cung cấp dưỡng chất làm mềm. Ngoài ra, sản phẩm giúp cải thiện quá trình tái tạo, làm dịu da nhanh chóng.
✅ Skin Total Solution (Kem dưỡng toàn diện SPF 15) giúp phục hồi, tái tạo, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da. Kem dưỡng hỗ trợ chống mất nước, thiếu chất dinh dưỡng và kích thích tế bào, cải thiện nếp nhăn làm giảm hiện tượng chảy xệ và bong tróc.
——————————
GIẢI PHÁP CẤP NƯỚC & PH.ỤC H.ỒI SAU TREATMENT
>>> Mặt nạ Hyaluronic Acid Face Mask dung tích 200ml tiết kiệm hơn: https://daily.tegoder.vn/khuyen-mai-hyaluronic-acid-face…
👉 Mua 1 tặng 3 – Tổng giá trị quà tặng tới 1.249.000 đồng
👉 Duy nhất 50 khách hàng đầu tiên
👉 Tư vấn miễn phí 24/7
85% các vấn đề thương tổn trên da đều chịu tác động từ việc thiếu ẩm. Do vậy, cấp ẩm là con đường nhanh nhất và hiệu quả nhất để ph.ục h.ồi làn da bị thương tổn. Hyaluronic Acid Face Mask chứa đến 98% Hyaluronic Acid tinh khiết, là nguồn cung cấp nước dồi dào cho da, hi.ệu qu.ả nhanh chóng chỉ sau 20 phút trải nghiệm.
Ưu đãi có hạn, đặt mua ngay!
——————————
[Xu hướng chăm sóc da 2022]
SỰ TRỖI DẬY CỦA CÁC THÀNH PHẦN SIÊU SAO Tegoder Cosmetics
Sự phát triển vượt bậc của Tiktok và các kênh truyền thông online khác trong thời gian vừa qua đem đến nhiều lợi thế cho ngành mỹ phẩm. Các thành phần chăm sóc da xu hướng trong vài năm gần đây đã và đang có nhiều khoảnh khắc nổi bật trở lại nhờ hoạt động “Review”. Một số thành phần chăm sóc da được quan tâm nhiều nhất trong thời gian vừa qua có thể kể đến như:
☑ Niacinamide
☑ BHA (Beta Hydroxy Acid)
☑ Hyaluronic Acid
☑ Vitamin C
☑ Retinol
——————————
Với lợi thế được PR bởi thế hệ những người đam mê chăm sóc da mới và trẻ trung, các thành phần trên đang trở nên HOT hơn bao giờ hết trên các trang mạng xã hội. Tuy nhiên, mỗi người cần cẩn trọng hơn nữa trong việc lựa chọn các sản phẩm bởi các thành phần trên có nguy cơ gây kích ứng cho một vài làn da.
——————————
XÓA MỜ DẤU VẾT THỜI GIAN TRÊN LÀN DA CỦA MẸ
Lão hóa không đột ngột tấn công mà sẽ theo thời gian dần dần để lại dấu vết trên làn da của Mẹ. Trải qua đôi lần thực hiện thiên chức cao cả của người phụ nữ cộng thêm những thay đổi của nội tiết tố khiến làn da Mẹ mệt mỏi hơn mỗi ngày.
Với mong muốn cùng Mẹ thấu hiểu và cải thiện làn da hiệu quả, chuyên gia da liễu từ Tegoder gợi ý các sản phẩm chăm sóc da ngừa lão hóa:
✅ Hyaluronic Acid Face Mask: Mặt nạ cấp nước tối ưu cho làn da, kích thích sản sinh Hyaluronic Acid tự nhiên để da luôn căng bóng và rạng rỡ
✅ Retinol Age 0.3: Chứa retinol tinh khiết với nồng độ 0.3 có công dụng loại bỏ bít tắc lỗ chân lông giúp da thông thoáng, thúc đẩy tái tạo da, làm sáng và ngăn ngừa lão hóa
✅ Special Eye Care Serum: Tinh chất chăm sóc chuyên sâu cho da vùng mắt, được tích hợp công dụng 3in1: Giảm nếp nhăn – Giảm bọng mắt – Mờ quầng thâm
——————————
KIỂM SOÁT DẦU NHỜN ĐÚNG CÁCH TỪ BƯỚC LÀM SẠCH DA
Nếu lượng dầu nhờn tiết ra trên gương mặt bạn đang trở nên mất kiểm soát thì đây chính là lúc cần thay đổi ngay các thói quen skincare, bắt đầu từ bước làm sạch. Chọn đúng sản phẩm làm sạch sẽ giúp tình trạng dầu thừa và mụn được cải thiện rõ rệt.
Desincrustant Gel là sản phẩm làm sạch của Tegoder dành riêng cho những làn da dầu, thiên dầu và dầu mụn. Chiết xuất từ rễ cây ngưu bàng cùng chanh & myrrh là những hoạt chất tốt giúp điều chỉnh quá trình điều tiết bã nhờn, duy trì hydrat hóa làn da.
👉 Thanh lọc và loại bỏ 99% các tạp chất và dầu thừa ở sâu dưới da, giúp da khô thoáng không bóng nhờn
👉 Chứa thành phần Polyphenol – Thành phần “vàng” giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm tình trạng viêm, sưng đau do mụn
👉 Cung cấp Vitamin và khoáng chất thúc đẩy phân chia tế bào, tăng cường sức đề kháng cho da và loại bỏ các nguyên nhân hình thành mụn
——————————
[Xu hướng chăm sóc da 2022] 
TẬP TRUNG KHÔI PHỤC HÀNG RÀO BẢO VỆ Tegoder Cosmetics
Không có gì đáng ngạc nhiên khi bước vào năm 2022, các hãng mỹ phẩm đang có xu hướng đầu tư và tập trung nhiều hơn vào những dòng sản phẩm có khả năng tái tạo tế bào và khôi phục hàng rào bảo vệ của da. Các nghiên cứu đã chỉ ra một số nguyên nhân chính dẫn đến sự gia tăng đáng kể các vấn đề về hàng rào bảo vệ tự nhiên như:
📌 Thói quen sử dụng khẩu trang liên tục nhiều giờ đồng hồ trong giai đoạn dịch bệnh và ô nhiễm không khí khó kiểm soát
📌 Xu hướng thử nghiệm các sản phẩm điều trị da tại nhà như treatment, peel da … trong thời gian cách ly cũng khiến các tế bào ngoài lớp sừng bị tổn thương, hư hại
>>> Khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da là yếu tố tiên quyết để chăm da khỏe mạnh. Một số thành phần nổi bật hàng đầu được bác sĩ da liễu khuyên dùng trong quá trình hồi phục này gồm có:
#1 – Hyaluronic Acid
#2 – Growth Factors
#3 – Peptide
#4 – Acid béo Omega
#5 – Ceramide
——————————
Kết hợp các thành phần trong quá trình skincare không chỉ đem lại hiệu quả phục hồi và tăng cường sức mạnh của hàng rào bảo vệ mà còn hỗ trợ xây dựng kết cấu tế bào ổn định và vững chắc hơn.
——————————
“VÉ KHỨ HỒI” CHO LÀN DA MÙA DU LỊCH
Khuấy đảo mùa du lịch biển cùng kem chống nắng bảo vệ toàn diện từ Tegoder – Sun Block Oil Free SPF 50+. Kem chống nắng sử dụng công nghệ Sun Filters độc đáo, tạo thành lớp màng lọc tia UV, ánh sáng xanh và bụi mịn. Là item vô cùng cần thiết cho làn da để chống lại sự tấn công của ánh nắng mặt trời, sản phẩm đáp ứng đủ 4 tiêu chí để lựa chọn kem chống nắng đi biển:
☑ Chống nắng phổ rộng, bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB
☑ Chỉ số chống nắng SPF 50+ chặn được khoảng 98% tác động của tia UV
☑ Có khả năng chống thấm nước cao
☑ An toàn cho mọi làn da, kể cả da nhạy cảm nhất
——————————
LOẠI BỎ KÍCH ỨNG KHI SỬ DỤNG BHA NỒNG ĐỘ CAO
▪ Cấp ẩm đa tầng
▪ Ngăn ngừa bong tróc
▪ Làm dịu nhanh chóng
👉 Xem ngay bí quyết cho làn da đẹp: https://bit.ly/spe6156
Làm đẹp với BHA giúp làn da nhanh chóng cải thiện được các vấn đề như mụn, nám, xỉn màu, bít tắc lỗ chân lông … Tuy nhiên nếu không được sử dụng đúng cách, phương pháp làm đẹp này sẽ gây ra các phản ứng phụ khiến làn da nhạy cảm và khó chăm sóc hơn.
Với hàng chục năm nghiên cứu, các chuyên gia da liễu của Tegoder đã tìm ra và ứng dụng thành công Hyaluronic Acid (HA) – chất dưỡng ẩm tự nhiên vào các sản phẩm chăm sóc da. Trong số đó phải kể đến Hyaluronic Acid Face Mask – “Best seller được hàng triệu khách hàng tin dùng”.
Hyaluronic Acid Face Mask – Giải pháp ph.ục h.ồi thương tổn cho da khi sử dụng BHA:
– Chứa nồng độ Hyaluronic Acid cao hơn 20% so với mỹ phẩm thông thường và sở hữu nhiều dưỡng chất tiên tiến: Vitamin E ổn định, dầu hạt nho, lô hội giúp khôi phục độ ẩm, giữ ẩm cho da, ngừa khô ráp, bong tróc
– Cung cấp dinh dưỡng cho sợi Collagen, gia tăng khả năng đàn hồi, duy trì sự cân bằng tự nhiên, đẩy nhanh quá trình chữa lành và trẻ hóa da
– Kết cấu dạng kem mềm mịn, dễ dàng thẩm thấu và làm dịu làn da thương tổn khi sử dụng BHA
– Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất
Chăm sóc da an to.àn hơn với các giải pháp từ Tegoder Vietnam, liên hệ ngay 1900 29 29 15 để được tư vấn!
——————————
14 NGÀY TRẮNG SÁNG CÙNG WHITENING LUX MASK
Mặt nạ dưỡng trắng Whitening Lux Mask là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc và dưỡng trắng làn da. Mặt nạ có chứa các thành phần làm trắng vượt trội, giàu dinh dưỡng và khoáng chất, có khả năng mang lại những công dụng tuyệt vời như:
#1 – Trắng da: Mặt nạ giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu, nám, tàn nhang
#2 – Chống Oxy hóa: Vitamin C có trong mặt nạ giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn quá trình oxy hóa
#3 – Thanh lọc da: Mặt nạ chứa thành phần đất sét trắng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất trong lỗ chân lông
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng mặt nạ sao cho hiệu quả và tối ưu hóa công dụng. Các chuyên gia Tegoder đưa ra những lưu ý như sau:
👉 Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt kết hợp tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ đi lớp sừng, bụi bẩn làm nghẽn lỗ chân lông
👉 Cân bằng da với toner giúp làm sạch và loại bỏ vi khuẩn hại, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn ở các bước chăm sóc da tiếp theo
👉 Sử dụng một lượng sản phẩm vừa đủ cho toàn bề mặt da
👉 Chỉ đắp mặt nạ trong vòng 15 – 20 phút
👉 Khóa ẩm cho da sau khi đắp mặt nạ bằng kem dưỡng hoặc serum
Lời khuyên từ chuyên gia:
“Nên đắp mặt nạ Whitening Lux Mask ít nhất 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả chăm sóc và dưỡng trắng da tốt nhất”
——————————
Tegoder Cosmetics FOR SUCCESS – ALL IN Tegoder Cosmetics
——————————
🌐 GIAN HÀNG TMĐT Tegoder Cosmetics: 

Viết một bình luận