Tuy không phải là một loại da “khó chiều” nhưng bạn vẫn phải có cách chăm sóc da mặt khô phù hợp, đúng cách thì mới cải thiện được tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc. Bài viết dưới đây DHC Việt Nam sẽ gợi ý cho bạn một quy trình chăm sóc da mặt khô đúng chuẩn, hiệu quả nhanh để lấy lại một làn da mịn màng mà cực kỳ dễ thực hiện.
GIAN HÀNG TMĐT chăm sóc da mặt khô
1. Dấu hiệu nhận biết da khô là gì?
Những bạn có làn da khô sẽ cảm thấy bề mặt da hơi căng, khô ráp, luôn có cảm giác da mặt thiếu nước, thiếu độ bóng.
Thậm chí nặng hơn là xuất hiện tình trạng da nổi sần sùi do bong tróc vảy trắng, da nứt nẻ, ngứa ngáy khó chịu.
Da khô rất ít khi nổi mụn, có lỗ chân lông nhỏ nhưng lại rất dễ hình thành các nếp nhăn, xảy ra hiện tượng lão hóa sớm.
Bề mặt da nổi sần, bong tróc, thiếu độ bóng là dấu hiệu của da khô
2. Các tình trạng của da khô phổ biến nhất
Dựa vào mức độ thiếu nước, thiếu độ ẩm mà tình trạng da khô được chia thành 2 loại phổ biến sau:
2.1. Da khô
Đây là giai đoạn đầu khi da bắt đầu mất độ ẩm, tình trạng da khô được biểu qua qua hai dấu hiệu:
- Hơi căng.
- Khô ráp.
2.2. Da rất khô
Đây là tình trạng da khô thiếu nước và độ ẩm trầm trọng, nếu không được “chữa cháy” kịp thời thì tình trạng sẽ chuyển nặng hơn.
Da rất khô thường được biểu hiện qua các dấu hiệu:
- Bong tróc vảy trắng.
- Nứt nẻ như da rắn.
- Bề mặt da rất căng.
- Ngứa châm chích, khó chịu.
Tình trạng da rất khô có dấu hiệu nứt nẻ trên bề mặt da
3. Nguyên nhân gây khô da mặt do đâu?
Các tác nhân từ bên trong lẫn bên ngoài khiến cho năng suất làm việc của tuyến bã nhờn dưới da hoạt động giảm xuống.
Điều này dẫn đến việc điều tiết dầu trên bề mặt da kém hơn bình thường làm cho da trở nên khô đi.
Dưới đây là 2 thống kê nguyên nhân khiến cho da trở nên khô ráp mà các chị em dễ gặp phải:
3.1. Nguyên nhân bên ngoài
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết khắc nghiệt (quá nóng, quá lạnh, hanh khô, mùa đông…) khiến độ ẩm giảm mạnh, sự tấn công của tia UV khiến da nhanh lão hóa, khô da.
- Chăm sóc da khô không đúng cách: Tắm rửa lâu và thường xuyên bằng nước nóng, sử dụng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng có tính tẩy rửa mạnh, tẩy tế bào chết thường xuyên khiến cho hàng rào lipid bảo vệ da bị bào mòn.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị da liễu hoặc điều trị bệnh cũng có thể gây mất nước khiến da bị khô.
Thời tiết quá lạnh khiến da bị khô do mất độ ẩm tự nhiên
>> Xem thêm: 15 mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông tốt nhất
3.2. Nguyên nhân bên trong
- Các yếu tố di truyền: Cấu tạo bộ gen sẽ quyết định các đặc điểm của làn da như sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid. Nhiều nghiên cứu cho thấy, người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu.
- Mất cân bằng nội tiết: Khi lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi thì mức cân bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hưởng theo.
- Tuổi tác: Độ tuổi càng cao thì khả năng tiết mồ hôi và lipid của da sẽ giảm đi do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da.
- Mắc các bệnh về sức khỏe: Một số bệnh lý cũng có thể gây nên tình trạng khô da như tiểu đường, suy giáp, eczema, vảy nến.
- Chế độ ăn uống mất cân bằng: Dưỡng chất, axit béo không bão hòa và vitamin giữ vai trò đảm bảo hoạt động của da diễn ra bình thường. Ăn uống không đầy đủ gây thiếu hụt dưỡng chất có thể dẫn đến khô da. Ngoài ra, uống ít nước cũng là một nguyên nhân khiến da không được cung cấp đủ nước và bị khô da.
Uống không đủ nước mỗi ngày khiến da mất đi sự mềm mịn
4. Cách chăm sóc da mặt khô đúng cách tại nhà hàng ngày
Mỗi loại da đều có một quy trình chăm sóc khác nhau phù hợp với đặc điểm của từng loại da đó.
Bạn gái có làn da khô nên áp dụng quy trình chăm sóc da khô cơ bản dưới đây để cải thiện tình trạng da tốt hơn.
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước chăm sóc da đầu tiên không thể thiếu cho mọi loại da. Dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn phải tẩy trang cho da mặt vào cuối ngày.
Tẩy trang sẽ loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da sau một ngày dài giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, da mặt sạch sẽ hơn.
Dù có trang điểm hay không thì vẫn nên tẩy trang cho da
Bước 2: Rửa mặt sạch
Da khô thường hay bị bong tróc vảy trắng, dễ bị bám dính bụi bẩn nên bước rửa mặt sẽ giúp da được làm sạch hoàn toàn.
Tuy nhiên, đối với da khô thì bạn nên chú ý một số điều khi rửa mặt đó là:
- Chọn sữa rửa mặt cho da khô có pH < 7. Sữa rửa mặt chứa các thành phần dưỡng ẩm và cấp ẩm cao như glycerin, oleic acid, hyaluronic acid, lanolin, lauric acid,… để cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da ngay cả khi đang làm sạch mặt.
- Không rửa mặt bằng nước nóng vì nó sẽ khiến da trở nên khô hơn, tốt nhất nên dùng nước mát lạnh.
Rửa mặt với sữa rửa mặt là bước không thể thiếu khi chăm sóc da khô
Trong quá trình rửa mặt không nên chà xát tay mạnh lên da, chỉ nên massage nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da.
Chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày, không rửa mặt nhiều lần vì sẽ khiến da bị khô căng hơn.
Nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm cho da khô
>> Xem thêm: Nguyên nhân khiến da bị khô sau khi rửa mặt
Bước 3. Tẩy tế bào chết định kỳ
Đối với da khô thì việc tẩy tế bào chết là vô cùng quan trọng để “dọn dẹp” sạch sẽ những phần da khô bong tróc, các tế bào chết trên bề mặt da.
Để tẩy tế bào chết an toàn cho da khô, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thành phần AHA – Alpha Hydroxy Acids giúp làm mềm lớp sừng, giữ nước cho da khô và kích thích tái tạo tế bào mới.
Bạn có thể chọn AHA có nồng độ 2 – 5% để làm sạch sâu và hỗ trợ trị mụn tốt hơn.
Tẩy tế bào chết sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, cho làn da bạn không những sạch sẽ mà còn đều màu hơn.
Tẩy tế bào chết cho da khô sạch sẽ, trơn mịn hơn
Lưu ý: Bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để tránh bào mỏng da khiến da yếu hơn.
Bước 4. Sử dụng toner, lotion
Lotion, toner là bước dưỡng da không thể thiếu sau khi đã làm sạch da mặt để cân bằng lại độ ẩm và làm sạch sâu cho da thêm một lần nữa.
Đối với da khô, bạn nên lựa chọn các loại toner hoặc lotion cấp ẩm và dịu nhẹ cho làn da.
Bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có các thành phần như: axit hyaluronic, lô hội, chiết xuất gạo, ceramides.
Những thành phần này có khả năng làm sạch cao và cung cấp độ ẩm lớn cho da.
Chúng sẽ giữ ẩm, chăm sóc da một cách nhẹ nhàng, giúp tăng cường sức đề kháng và khỏe mạnh cho làn da.
Da khô nên lựa chọn lotion hoặc toner dịu nhẹ
Bước 5. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm da
Mặt nạ sẽ cung cấp thêm các loại vitamin và chất khoáng tốt cho làn da và đặc biệt có thể cấp ẩm cho làn da khô rất tốt.
Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn mặt nạ tự nhiên để chăm sóc cho da khô như mặt nạ chuối, mật ong, bơ, đu đủ,…
Mặt nạ giấy có khả năng dưỡng ẩm cho da khô rất hiệu quả
Lưu ý: Bạn chỉ nên đắp mặt nạ cho da khô tối đa 1 – 2 lần/tuần tránh cho da bị “bội thực” không hấp thụ hết được dưỡng chất sẽ dễ nổi mụn.
>> Xem thêm: 8 cách làm mặt nạ cho da khô dưỡng ẩm căng mịn tại nhà
Bước 6. Dùng serum hoặc essence dưỡng ẩm
Serum và essence là loại sản phẩm tập trung vào vấn đề đặc trị cụ thể và chứa nhiều dưỡng chất hơn so với các loại kem dưỡng thông thường.
Với da khô, bạn nên chọn các loại serum, essence có thành phần cấp ẩm cao, tập trung vào cấp ẩm tối ưu cho da khô, giúp da mềm mướt.
Đồng thời, chúng phải có khả năng tạo nên lớp màng chắn bảo vệ da trước những tác động xấu của môi trường.
Sử dụng tinh chất hoặc serum để dưỡng ẩm tối đa cho da khô
Bước 7. Dùng kem dưỡng ẩm
Trong 1 chu trình dưỡng da thì bước sử dụng kem dưỡng ẩm chính là “khóa chốt” cho cả chu trình.
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò khóa giữ lại độ ẩm để ngăn nước thoát khỏi lớp biểu bì của da.
Những cô nàng da khô nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có thành phần cấp ẩm sâu, có dạng kem đặc thì mới đủ thẩm thấu vào da để giữ ẩm.
Da khô nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần cấp ẩm cao
Bước 8. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da vào ban ngày
Một bước không thể thiếu chính là thoa kem chống nắng bảo vệ da khô trước khi đi ra ngoài.
Kem chống nắng giữ vai trò bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia UV, bụi bẩn, khói bụi,…
Với da khô, bạn nên chọn loại kem chống nắng dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm và phải đảm bảo độ ẩm của các bước trước đó không bị mất tác dụng nhanh chóng.
Kem chống nắng dạng gel hay dạng xịt phun sương rất thích hợp cho những bạn có làn da khô ráp.
Kem chống nắng dạng gel rất thích hợp cho người có làn da khô
Ngoài ra, sử dụng xịt khoáng dưỡng ẩm trong ngày có thể cấp nước kịp thời cho da không bị khô, đặc biệt khi ngồi làm việc trong phòng điều hòa.
5. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da khô đúng cách hiệu quả
Da khô vốn không phải làn da “đỏng đảnh, khó chiều” nhưng nó vẫn có những lưu ý riêng trong khi chăm sóc nó.
Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý để có cách chăm sóc da mặt khô hiệu quả nhất.
5.1. Chế độ dinh dưỡng
Uống đủ ít nhất 2 lít nước là cách chăm sóc da mặt khô hiệu quả và an toàn nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm nước trái cây để nạp vitamin và khoáng chất tốt cho làn da lẫn cơ thể.
Chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, bạn vẫn cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hằng ngày.
Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong, giảm được các tác động xấu từ bên ngoài cũng như hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng sẽ chăm sóc da khô tốt hơn
Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những “gương mặt vàng” có khả năng giúp cho da mềm mại, căng mịn, khỏe mạnh, đồng thời giúp thải độc cho da tốt hơn như:
- Vitamin E, A, C: Có nhiều trong cà rốt, cam quýt, ổi, dứa, ớt chuông, dâu tây và các loại rau xanh lá.
- Omega-3: chúng có trong cá hồi, hạt lanh, quả óc chó.
- Magie: có nhiều trong cá, các loại hạt, rau xanh lá và các loại đậu.
- Những thực phẩm như bơ, dưa chuột, dầu ô liu, hàu, khoai lang và sữa chua cũng rất hữu ích trong việc giảm khô da, bong tróc và sần sùi.
Bạn cần lưu ý hạn chế sử dụng các sản phẩm có cồn như bia, rượu vì nó sẽ khiến da bạn bị mất nước nhiều hơn.
>> Xem thêm: Da khô nên ăn gì? 10 thực phẩm tốt cho da khô
5.2. Cách chọn mỹ phẩm chăm sóc da khô
Khi chọn mỹ phẩm chăm sóc cho da khô, bạn cần ưu tiên những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ lành tính.
Điều quan trọng nhất mà bạn cần chú ý đó là bảng thành phần của sản phẩm.
Hãy ưu tiên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có thành phần dưỡng ẩm như: HA, glycerin, oleic acid, ceramides,…
Tuyệt đối tránh xa các loại mỹ phẩm chứa cồn, paraben và hương liệu bạn nhé. Chúng sẽ chỉ khiến da của bạn khô hơn và trở nên yếu đi mà thôi.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da khô có bảng thành phần lành tính
5.3. Tránh tác nhân gây hại cho da
Như bạn đã biết, kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tránh được tác nhân gây hại như tia UVA/UVB có nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư da.
Bên cạnh đó, sử dụng thêm nón, khẩu trang, bao tay, áo chống nắng,… cũng là những cách khuyến khích áp dụng để tăng cường bảo vệ da tối đa khỏi nhiều tác nhân gây hại như ánh mặt trời, khói bụi,…
Ngoài ra, chú ý xây dựng một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da an toàn cũng là cách bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân xấu.
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại
5.4. Chế độ sinh hoạt điều độ
Một chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng sẽ quyết định cách chăm sóc da mặt khô của bạn có đạt hiệu quả hay không.
Bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, bạn hãy tập cho mình một thói quen sống lành mạnh hơn.
Không thức khuya vì nó sẽ khiến cho da xấu đi, vận động thể thao nhiều hơn và nói không với chất kích thích gây hại như thuốc lá, cà phê, rượu bia,…
Tạo cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh để chăm sóc da tốt hơn
5.5. Kết hợp bước dưỡng bổ sung cho da khô
Ngoài các bước dưỡng cơ bản như đã đề cập, trong chu trình dưỡng da vào buổi tối, bạn cũng có thể thêm một số bước dưỡng da bổ sung như: dùng kem dưỡng da quanh vùng mắt hay sử dụng thêm son dưỡng môi, đắp mặt nạ ngủ ban đêm….
Tổng kết
Tuân theo cách chăm sóc da khô với bí kíp gồm 8 bước phía trên đều đặn hàng ngày cùng những lưu ý kèm theo sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng da khô bong tróc, sần sùi xấu xí, mau chóng lấy lại vẻ mịn màng, khỏe mạnh, tươi tắn cho làn da.
Chúc bạn có một chu trình chăm sóc da khô thành công và đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp từ DHC Việt Nam nhé!
GIAN HÀNG TMĐT chăm sóc da mặt khô